מצוקה דחופה

במידה וקיימת מצוקה דחופה אבל אין חיי אדם בסכנה, ניתן לפנות לשירותים הבאים:

• במידה וכבר יש קשר קבוע עם עו"ס, פסיכולוג, פסיכיאטרית או מתאם טיפול במסגרת סל שיקום כדאי לפנות אליהם ולקבל מהם סיוע, כמו גם הפנייה למסגרות נוספות במידת הצורך.

• ניתן לפנות לרופאת המשפחה ולבקש פגישה דחופה. רופאת המשפחה יכולה להציע תמיכה, מידע, הפניה לשירותי בריאות הנפש, ותרופות מסוימות.

• ניתן לפנות למרפאת בריאות הנפש המופעלת ע"י הקופה אליה משתייכים.

• ניתן להעזר בקווי סיוע טלפונים.

קווי סיוע טלפוניים הם אפשרות תמיכה זמינה ללא תשלום עבור רגעי משבר.

מי שעובד או מתנדב בקווי הסיוע הם אנשים שקיבלו הדרכה כיצד להקשיב, ולעשות מה שהם יכולים כדי לעזור לך להרגיש פחות לבד, פחות פחד או יאוש. 

את.ה יכול.ה להחליט מה את.ה אומר.ת להם, ואם את.ה מרגיש.ה לא בנוח אפשר לסיים את השיחה בכל שלב.

יש קווי סיוע ששומרים על אנונימיות, ויש קווי סיוע שבהם המתנדבים יכולים להחליט להתקשר לשירותי החירום אם הם חוששים שחייו של מישהו בסכנה.

אם חשובה לך הסודיות, תוכל.י לשאול אותם ישירות או להסתכל באתר האינטרנט שלהם מה המדיניות שלהם.

טיפ:

אם את.ה לא מתחבר.ת למי שענה לשיחה, או שהוא אומר משהו שגורם לך לאי נוחות, זה בסדר גמור לסיים את השיחה.

את.ה יכול.ה לצלצל לקו סיוע אחר, או להתקשר שוב בחזרה לאותו קו סיוע כדי לקבל שירות מאדם אחר.